1 year old and the aromatherapy-kit giveaway*

Ξέρω έχω να γράψω αρκετές μέρες... αλλά συμβαίνουν τόσα πολλά ταυτόχρονα που δεν ξέρω από που να ξεκινήσω και που να τελειώσω.

Αρχικά, πριν λίγες μέρες έκλεισα τον πρώτο μου χρόνο εδώ, στην blogόσφαιρα εννοώ. Ένα χρόνο μοναδικό θα έλεγα, με πολλές αλλαγές και όμορφες στιγμές. Όλο αυτό το χρόνο γνώρισα - υπέροχους ανθρώπους, ανακάλυψα, γέλασα, μοιράστηκα,βαρέθηκα, θύμωσα, άλλαξα, έμαθα, έπαιξα, μαγεύτηκα, έδωσα, πήρα, δημιούργησα, ένιωσα, διαλογίστηκα, άκουσα, μύρισα,
υποσχέθηκα, ταξίδεψα, αγκάλιασα ...all in all - έζησα! Και δεν θέλω να αλλάξω τίποτα...

Αντίθετα με τις επαγγελματικές μου κάρτες που έπρεπε επειγόντως να αλλάξω. Τις τελευταίες βδομάδες έτρεχα με το συγκεκριμένο - σχέδια, ιδέες, γραφίστρια, τυπογραφείο - και ευτυχώς πρόλαβα να τις τυπώσω πριν ξεμείνω από τις παλιές.

Οι καινούργιες καρτούλες... πως σας φαίνονται;

Τέλος, μαζί με όλα τα υπόλοιπα ετοιμάζω from scratch το καινούργιο μου σπιτικό. Για το christalenergy εννοώ φυσικά, γιατί εγώ μετακόμισα πρόσφατα και δεν είναι στα άμεσα σχέδιά μου να ξαναμετακομίζω. Το νέο domain - christalenergy.gr - το αγόρασα (yeay!) και προς το παρόν μαθαίνω και πειραματίζομαι... αλλά πολύ σύντομα θα είμαστε online. Stay tuned!

Α και φυσικά εμπνευσμένη από την πρώτη μου ανάρτηση και την τελευταία για αυτόν τον πρώτο υπέροχο blogοχρόνο υπάρχει δωράκι σετ αρωματοθεραπείας. Ένα αιθέριο έλαιο λεβάντα - lavandula angustifolia και ένα λάδι βάσης αμυγδαλέλαιο - prunus amygdalus var dulcis από την αγγλική εταιρεία Penny Price, καθώς και ένα handmade body scrub με αιθέρια έλαια. Άφησε το σχόλιό σου εδώ μέχρι την Παρασκευή 28/5 που θα κάνω την κλήρωση και μία/ένας τυχερή/ός θα κερδίσει το σετ αρωματοθεραπείας. Ο διαγωνισμός είναι ανοιχτός για όλους, θα το ταχυδρομήσω σε Ελλάδα και εξωτερικό. (μην ξεχάσεις να αφήσεις έγκυρο mail για να μπορώ να σε ειδοποιήσω)

*********************************************************************************

1 year of blogging has happily past. I had many wonderful moments and I am looking forward for more to come. Inspired by my first and last post for this year I have an aromatherapy-kit giveaway. An essential oil of lavender French - lavandula angustifolia and a carrier almond oil - prunus amygdalus var dulcis from Penny Price, as well as a naturally handmade body scrub with essential oils by me. All you have to do is leave your comment here and by Friday 28/5 I will do a random draw. Anyone can participate for the giveaway since I'm posting everywhere, either in Greece or abroad. 
Also working on my new christalenergy blog at the moment that will be online soon... stay tuned!

Almond Oil

Προάγγελος της άνοιξης η ανθισμένη αμυγδαλιά.

Γλυκιά Αμυγδαλιά prunus amygdalus var dulcis 

Το λάδι της γλυκιάς αμυγδαλιάς (η γλυκιά αμυγδαλιά έχει άσπρα άνθη) παράγεται με τη μέθοδο της ψυχρής έκθλιψης και χρησιμοποιείται ευρέως στην αρωματοθεραπεία.

Το χρώμα του αμυγδαλέλαιου είναι πολύ απαλό κίτρινο και δεν έχει σχεδόν καθόλου άρωμα πράγμα που το κάνει ιδανικό για να ανακατεύεται με τα αιθέρια έλαια που από τη φύση τους έχουν διακριτό άρωμα, είτε απαλό είτε πιο έντονο.

Το αμυγδαλέλαιο είναι πλούσιο σε μέταλλα, πρωτεΐνες και βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β6 και Ε.

Είναι πολύ ενυδατικό και απαλό για την επιδερμίδα. Φροντίζει και αναζωογονεί το δέρμα, ενώ κάνει καλό σε δερματικές περιπτώσεις όπως ξηροδερμία, εγκαύματα και μαλακώνει ερεθισμούς που προκαλούνται από έκζεμα. 

Έχει διάρκεια ζωής 2-3 χρόνια εφόσον φυλάγεται σε σκοτεινό, δροσερό μέρος. 

Επειδή είναι αρκετά παχύρρευστο έλαιο σε μασάζ ή στην αρωματοθεραπεία μπορείς να το ανακατέψεις με ένα πιο ελαφρύ - αραιό όπως το ηλιέλαιο ή το λάδι βερίκοκου.

Πικραμυγδαλιά prunus amygdalus var amara

Το λάδι της πικραμυγδαλιάς (η πικραμυγδαλιά έχει ροζ άνθη) είναι πολύ δυνατό και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς στο δέρμα και για αυτό δεν χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία. Επίσης από την πικραμυγδαλιά μπορεί να παραχθεί αιθέριο έλαιο το οποίο επίσης δεν χρησιμοποιείται ποτέ στην αρωματοθεραπεία λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε υδροκυάνιο που σχηματίζεται την ώρα της απόσταξης και μπορεί να προβεί θανατηφόρο για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Το αμυγδαλέλαιο είναι ιδανικό για μασάζ σε σώμα και πρόσωπο και για μάσκα μαλλιών αναμειγμένο με ή χωρίς αιθέρια έλαια για όλες τις ηλικίες και μπορείς εύκολα να το προμηθευτείς από το φαρμακείο. Ζήτησε να είναι βιολογικό!

Peonia, the botany-tea shop

Είχα ακούσει από πέρυσι για την Παιώνια αλλά τελικά κατάφερα να πάω μόλις πριν λίγες μέρες και τώρα έχω κατενθουσιαστεί.

Πρόκειται για έναν Βοτανοπωλείον - Τείοποιείον στο Θησείο.

Ο χώρος είναι πολύ φωτεινός και χαλαρωτικός, πολύ zen θα έλεγα.

Δείτε τις φωτογραφίες παρακάτω και θα καταλάβετε...

Μεγάλα παράθυρα για πλούσιο φως, χαλαρωτική μουσική και μια μεγάλη συλλογή σπάνιας ελληνικής και ξένης βιβλιογραφίας, κυρίως εναλλακτικής θεματολογίας που μπορείς να διαβάσεις καθώς απολαμβάνεις το ρόφημά σου.

Πίσω από το μπαρ τα συρτάρια και τα βαζάκια με διαφορετικά βότανα είναι δεκάδες. Και έτσι όπως είναι όλα τοποθετημένα νομίζω σε ταξιδεύουν προς Ασία.

Υπάρχει και μαγαζάκι που μπορείς να βρεις ότι χρειάζεται για την παρασκευή και το σερβίρισμα των βοτάνων, βιβλία βοτανοθεραπείας, αιθέρια έλαια, ανθοϊάματα, συμπληρώματα διατροφής και φυτικά καλλυντικά.

Εδώ το τσάι είναι τελετουργία. Εγώ πήρα πράσινο τσάι βυσσινόκηπος - βύσσινο, αγριοκέρασο και τριαντάφυλλο αν θυμάμαι καλά - και ήταν υπέροχο... το προτείνω!

Και φυσικά φεύγοντας δεν παρέλειψα να αγοράσω τριαντάφυλλο και λεβάντα για να φτιάχνω τα δικά μου αφεψήματα στο σπίτι.

Αποξηραμένα τριαντάφυλλα και άνθη λεβάντας

Παιώνια - Βοτανοπωλείον Τείοποιείον
Αμφικτύονος 12 & Πουλοπούλου
Θησείο
www.peonia.gr

Δέχονται παραγγελίες και κάνουν αποστολή σε όλη την Ελλάδα

Free Hugs

Η ομάδα του Joyful Planet και free huggers εδώ και μερικές μέρες ξεχύνονται στους δρόμους της Αθήνας και μοιράζουν δωρεάν γελαστές αγκαλιές. Ναι ναι..καλά διαβάσατε! Δωρεάν αγκαλιές!

Πριν λίγες μέρες τους πέτυχα στο Θησείο και πήρα/έδωσα 2 μεγάλες γελαστές αγκαλιές που μου έφτιαξαν τη μέρα.

Δωρεάν αγκαλιές από το Μοναστηράκι και η ομάδα που όσο πέρναγε η ώρα μεγάλωνε.

Σήμερα το απόγευμα γύρω στις 17.30 έμαθα θα βρίσκονται στο Μοναστηράκι και στην Αδριανού για περισσότερες δωρεάν αγκαλιές. Σπεύσατε... είναι πανέμορφη εμπειρία!

It's all about sharing the Love...

και υπάρχει και International Free Hug Campaign

Οι φωτογραφίες είναι από την σελίδα του Joyful Planet στο facebook.

The National Park on a sunny afternoon

O Εθνικός Κήπος αποτελεί πάρκο έκτασης 15,5 εκταρίων στο κέντρο της Αθήνας και προσθέτοντας τον κήπο του Ζαππείου με έκταση 13 εκταρίων το πάρκο έχει συνολική έκταση 285 στρέμματα. Η πρώτη του ονομασία ήταν Βασιλικός Κήπος και μετονομάστηκε σε Εθνικό Κήπο το 1927 κατά την περίοδο της αβασίλευτης δημοκρατίας. Είναι ανοιχτός για το κοινό από την Ανατολή μέχρι τη Δύση του ηλίου. Στον Κήπο υπάρχουν λίμνες με πάπιες, ένας μικρός ζωολογικός κήπος, καφετέρια, η παιδική βιβλιοθήκη και μια παιδική χαρά. wikipedia  

Επίσης στον Κήπο υπάρχει χαρά, ηρεμία, οξυγόνο, θόρυβος, χρώματα, εικόνες, εμπειρία, νερό, μυρωδιές, αέρας, μελωδίες, φιλίες, όνειρα, σχέσεις, ρομαντισμός, ησυχία, γέλια, χαμόγελα, αγκαλιές, ταξίδια, ζωή...

Τουρίστρια στην πόλη μου... δεν υπάρχει πιο όμορφο συναίσθημα.

A gentle mix

Ένας πολύ απαλός και γλυκός συνδυασμός για παιδιά.

Ρωμαϊκό Χαμομήλι και Μανταρίνι σε Αμυγδαλέλαιο.

photo taken from here

Το Ρωμαϊκό Χαμομήλι - Chamaemelum nobile έχει ζεστό, γλυκό άρωμα που στο τέλος αφήνει φρουτώδεις τόνους πράσινου μήλου. Είναι αρκετά έντονο θα έλεγα, ξεχωρίζει το άρωμά του με ότι και αν το ανακατέψεις. Είναι πολύ απαλό για το δέρμα, έχει αντισπασμωδικές, χαλαρωτικές ιδιότητες και βοηθάει στην έμμηνο ρύση και το πεπτικό σύστημα.

photo taken from here

Το Μανταρίνι - Citrus reticulata έχει απαλό, γλυκό και φρουτώδες άρωμα με μια ελαφριά σπιρτάδα που σου φτιάχνει τη διάθεση. Επίσης αντισπασμωδικό, πολύ καλό για στομαχικές διαταραχές και την καλή λειτουργία του ήπατος. Βοηθάει το νευρικό σύστημα σε περίπτωση άγχους, κατάθλιψης ή αψιθυμίας. Το Μανταρίνι σαν άρωμα το βρίσκω πιο ανοιξιάτικο και χαρούμενο σε σχέση με το πορτοκάλι που είναι και αυτό εσπεριδοειδή και μόλις το μύριζα για να συγκρίνω. Το πορτοκάλι είναι και πιο ξινό.

Το Χαμομήλι και το Μανταρίνι είναι ένας πολύ απαλός συνδυασμός, με χαρούμενο γλυκό άρωμα και χαλαρωτικές ιδιότητες. Και τα 2 αιθέρια έλαια απαλά για το δέρμα, συνδυάζονται ιδανικά για παιδιά και ηλικιωμένους.

Χρήση: Για παιδιά 2-12 ετών και ηλικιωμένους: σε 10 ml αμυγδαλέλαιο ή άλλο αγνό λάδι για μασάζ βάζεις 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο χαμομήλι και 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο μανταρίνι, είναι αρκετό.

Για νέους/νέες και ενήλικες: μπορείς να βάλεις έως 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 10 ml αμυγδαλέλαιο... θα πρότεινα 2 σταγόνες από αιθέριο έλαιο μανταρίνι, γιατί το χαμομήλι έχει πολύ έντονο άρωμα.

Το δικό μου μείγμα είναι έτοιμο! Έβαλα 2 σταγόνες μανταρίνι και 1 χαμομήλι σε 10 ml φουντουκέλαιο και λίγο λάδι αβοκάντο που είναι πράσινο για να δώσω χρώμα στο μείγμα να φαίνεται στη φωτογραφία, αλλά δεν έκανε μεγάλη διαφορά τελικά...

Night Watch

Περπατώντας βράδυ κοντά στο σπίτι μου μέρες τώρα έβλεπα το υπέροχο πράσινο χρώμα από τα νεαρά φύλλα να λάμπει σαν διάφανο μετάξι κάτω από το φως της λάμπας.

Ένα φωτεινό πράσινο σχεδόν μαγικό.

Τα κλαδιά χάνονται στο σκοτάδι και τα φύλλα μοιάζουν να στέκονται μόνα τους στο ζεστό ανοιξιάτικο αέρα.

Με μαγνήτισαν από την πρώτη στιγμή.. σαν να πετάνε μικρές ψυχές κάτω από το φως της νύχτας.

Καλή άνοιξη!